Болките в ставите и мускулите са често срещан проблем поради изискванията, които съвременният живот налага пред нас. Липсата на движение, заседналият начин на живот, лошата почивка и неправилното хранене са силно влияещи фактори. Ето защо все повече и повече хора се обръщат към лечебни възможности в търсене на облекчение.
Понастоящем включването и използването на лечебни растения като едно от естествените средства за лечение на болки в ставите , мускулите и костите са обичайни практики в традиционната медицина. Следователно е очевидно, че употребата на противовъзпалителни и аналгетични вещества, извлечени от билки, се увеличава, тъй като те предлагат много благоприятни ефекти с ниска честота на неблагоприятни ефекти.
По-долу ви съобщаваме най-интересните данни за използването и използването на билкови растения за терапевтични и лечебни цели при заболявания на костите, ставите и мускулите. Освен това споделяме 10-те най-използвани растения за тази цел.
съдържание
Ставни и мускулни заболявания
В световен мащаб се смята, че медицинските консултации за заболявания на ставите и мускулите са много високи и се увеличават още повече всеки ден. Сред най-честите свързани патологии са мускулна болка или миалгия, дегенеративни ставни проблеми като остеоартрит, възпалителни патологии като артрит, тендинит и бурсит.
Как действат лечебните растения за облекчаване на болки в ставите и мускулите?
Ефектите на различните лечебни растения при костно-ставни патологии са много. Те произвеждат противовъзпалителен механизъм на действие за намаляване на възпалението на тъканите, аналгетичен ефект за облекчаване на болката, релаксиращи усещания за подпомагане на правилното функциониране на засегнатата област и детоксикация за намаляване на отока, наред с други.
Такива предоставени ефекти са много разнообразни и се разглеждат от тяхната активна съставка, тъй като зависи от някои фактори, като частта от растението, която се използва, методът, използван за извличането му, формата на употреба, която се използва и т.н.
Как се използват лечебните растения при болки в ставите и мускулите?
Най-често срещаният начин за консумация на лечебни растения за облекчаване на болки в ставите, мускулите и костите е обикновено чрез хапчета, капсули или таблетки, инфузии или чайове, кремове, мехлеми или масла, както и гелове или капки и сиропи. Такива естествени лекарства могат да се основават на едно или повече лечебни растения, които се комбинират, за да се засилят техните ефекти и свойства.
Консумацията на билкови растения при болки в ставите може да бъде придружена от масажи, упражнения или топли и студени терапии.
8-те най-популярни лечебни растения за болки в мускулите и ставите
След това познайте 8-те най-добри лечебни растения според тяхната популярност за лечение на ставни, мускулни и костни заболявания. Подредили сме ги според признанието им в консервативната медицина:
Арника за мускулни болки
Намалява болката: Това е жълто растение, което се използва от хилядолетия главно като масажно масло за облекчаване на болката поради силните си аналгетични свойства.
Има противовъзпалителни ефекти: помага за намаляване на възпалението и отока, причинени от подутини, натъртвания и ухапвания от насекоми.
Подобрява кръвообращението: Генерира тонизиращи ефекти, които насърчават кръвообращението, което също го прави отличен съюзник за лечение на разширени вени и венозно връщане.
Има антисептично действие: също така помага за предотвратяване на инфекции при наличие на рани и ускорява заздравяването на кожата.
хвощ за болки в ставите
Това е растение, което произвежда забележителни ползи за здравето на костите, мускулите и сухожилията. Благодарение на високата си концентрация на силиций, той увеличава съхранението на калций, което помага за укрепване на костната система и предотвратява проблеми с фрактури. Също така се препоръчва особено за предотвратяване на проблеми с артрит и остеопороза.
В допълнение, той също така помага за подобряване на гъвкавостта на сухожилията, поддържа колагена и насърчава еластичността на тъканите. Поради многобройните си свойства, той се счита за силен съюзник при възстановяването на наранявания, навяхвания и тендинити.
Може да ви е интересно да научите тези естествени лекарства за тендинит .
Куркума и остеоартрит
Има противовъзпалителни и антиоксидантни свойства, като е много полезен при случаи на болки в ставите. Смята се за силен съюзник при случаи на остеоартрит, тъй като някои проучвания показват, че това растение има бързи ефекти, подобни на класическите лекарства, които включват аналгетици и противовъзпалителни средства. В допълнение, куркуминът също помага за предотвратяване на разграждането на хрущяла, което е много полезно за забавяне на прогресията на остеоартрита.
Дяволски нокът за дегенеративни ставни проблеми
Растението дяволски нокът има противовъзпалителни, антиревматични и аналгетични свойства. Освен това е лечебен и някои проучвания показват, въпреки че са необходими повече изследвания за него, че помага за сърдечно-съдовата система.
Това е растение, което се използва широко за лечение на ставни заболявания, които са дегенеративни. Има силно положително въздействие върху намаляването на болката и подвижността на ставите.
Оман за здраве на костите
Има лечебни свойства: действа като клетъчен регенератор и стягащо средство за лечение главно на счупени кости.
Розмарин при ставни и мускулни болки
Стимулира кръвообращението и осигурява усещане за отпускане на мускулите и ставите с болки.
Хвойна за мускулни болки
Има диуретични, детоксикиращи и антиревматични свойства. Невероятно се използва за лечение на проблеми с подагра, облекчаване на болка и мускулно напрежение.
Ulmaria за ревматоиден артрит
Има противовъзпалителен и антиревматичен ефект. Това е лечебно растение, широко използвано за облекчаване на болка и възпаление, причинено от ревматизъм и артрит. Консумира се предимно чрез запарки.
Изводи
Балансираната диета, практикуването на постоянни упражнения и интегрирането на продукти, базирани на лечебни растения, могат да се окажат добри съюзници за лечение на болка, подуване и скованост на мускулите и ставите, особено за тези, които търсят естествени алтернативи на лекарствата .
Използването на тези алтернативи е терапевтичен вариант, който може да си струва да опитате, тъй като свойствата на много естествени растения могат ефективно да допринесат за здравето и благосъстоянието на ставите, мускулите и костите, без да изпитвате странични ефекти.
